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Tomar cafe antes de entrenar

¿Qué suplemento puedo tomar antes de entrenar para evitar o retrasar la fatiga y que me ayude en la pérdida de peso? Cafeina, sin duda. La cafeina es un estimulante natural ampliamente testado y consumido por gran parte de la población, la cafeina puede ayudar a muchos atletas. Algunos estudio muestran una mayor resitencia, menos [...]