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Aprender a caminar

Es uno de los ejercicios más simples y sencilos, para que caminar no sea solamente una actividad sana sino que sea un camino para descubrirte y descubrir, de esta forma empezar a divertirte mucho más cuando se realice. Las piernas: El movimiento debe ser suave y no ser de una forma mecánica, el secreto radicará [...]