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Ejercicio para el pecho: Aperturas con mancuernas

Las aperturas con mancuernas es un excelente ejercicio para el pecho. Este fantástico y básico ejercicio para la parte superior del cuerpo, especialmente pecho y en menor medida hombro, se realiza tumbado en un banco plano con un juego de mancuernas. Para hacer aperturas de pecho con mancuernas túmbate en un banco plano sin soporte [...]

Video de entrenamiento de pecho de Jay Cutler

Un nuevo video de Jay Cutler. En este impresionante video de youtube de casi 10 minutos de duracion se ve a Jay Cutler entrenando con sus compañeros de gimnasio pecho. Es impresionante ver los pesos que menejan estos monstruos del culturismo en este video, desde luego el entrenamiento de Jay Cutler no es para cualquiera. [...]