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Dejar de fumar y apuntarse al gimnasio

Dejar de fumar y apuntarse al gimnasio son dos de los buenos propósitos más repetidos para el nuevo año. Con la llegada del nuevo año muchos hemos hecho propósito de enmienda y entre los más comunes están perder unos kilos, ir al gimnasio y, en el caso de los fumadores, dejar de fumar. Es posible [...]

Feliz Año 2012!!

Feliz Año 2012!! Como no podía ser de otra manera os deseamos un Feliz 2012 y que vuestros deseos se hagan realidad. Esperemos que el 2012 sea un mejor año de lo que ha sido el 2011, que la verdad ha sido bastante duro para muchos. Feliz 2012, feliz año nuevo y ojalá que todos [...]

Feliz año 2011

Feliz año nuevo y mis mejores deseos para el 2011. Que todos vuestros deseos y buenos propositos se hagan realidad en este nuevo año 2011. Feliz 2011 Relacionado Feliz navidad (2 Comentarios) Dejar de fumar y apuntarse al gimnasio (0 Comentarios) Feliz año 2010 !! (1 Comentarios) Un año de pesas, el 2011 (0 Comentarios) [...]

Rutina de abdominales en 2 minutos

¿Te parece exagerado? Mira este video y comprobarás que con sólo 2 minutos al días puedes hacer un entrenamiento bastante completo de los músculos abdominales. Si lo deseas puedes repetirlo varias veces al día, tan sólo tellevará un par de minutillos. Ahora que empieza el año son muchos los principiantes en el gimnasio, que tras [...]

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