Si la fase de reposo nocturno no podemos omitirla sin graves repercusiones para la salud, es sencillamente porque ese periodo diario es de descanso externo, pero desde luego no interno. En realidad, durante la noche hay una actividad hormonal mayor y más febril que durante el día. La glándula pituitaria se halla en el centro [...]
abril 8th, 2012 by ivan | (6.825 views ) | Posted in Consejos y trucos, Musculacion, culturistas y musculacion | Tags:amino, anabolismo, anabolismo muscular, anabolismo nocturno, barrera hematoencefálica, descanso., dormir, endocrino, hormona, hormona del crecimiento, hormonas, metabolito, neurotransmisores, noche, nocturno, pituitaria, somatocrinina, sueño | 2 Comments
Los BCAA no sólo sirven para muscular, también muestran efectos adicionales más allá de los conocidos como constructores de músculo. Cuando se absorben por vía oral los BCAA llegan al hígado en altas concentraciones. Los estudios han demostrado que los BCAA al llegar al hígado sufren la eliminación de los radicales amino, convirtiéndose en cetoácidos [...]
marzo 15th, 2012 by ivan | (3.386 views ) | Posted in Suplementos deportivos, salud | Tags:amino, antioxidantes, bcaa, calidad de vida, celulas del higado, cetoacidos, cirrosis, constructores de musculo, hepatica, hepatoprotector, higado, radicales, radicales amino, sintesis de proteinas, suplementos, Suplementos deportivos | 1 Comment
La creatina es un compuesto formado por aminoácidos, está presente en nuestras fibras musculares y también en el cerebro. Algunos estudios indican que la creatina puede ser perjudicial para los riñones cuando se ingiere en grandes cantidades, la solución a este problema es beber mucha agua para el uso de esta sustancia, sin embargo estudios [...]
enero 24th, 2012 by ivan | (5.040 views ) | Posted in Creatina, Suplementos deportivos | Tags:amino, beneficios, creatina, creatina en polvo, Fibras Musculares, minerales, mucha agua, muscular, musculares, suplementos | 2 Comments
La palabra proteínas (protidos o peptidos), proviene del griego y significa “de primera importancia,” al igual que los carbohidratos y las grasas contienen átomos de carbono, oxígeno e hidrógeno. Además, las proteínas también contienen nitrógeno de los grupos amino, asi como glucógeno formado por la unión de muchas unidades más simples de glucosa, la molécula [...]
marzo 29th, 2011 by ivan | (13.239 views ) | Posted in Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Musculacion, Nutricion deportiva., Proteina, Proteina, Proteinas, Suplementos deportivos | Tags:acido aspartico, ácido glutamico, alanina, alimentos, amino, aminoacidos, aminoacidos de cadena ramificada, aminoacidos esenciales, aminoacidos no esenciales, arginina, asparagina, Batido, bcaa, cisteina, cistina, cocinarla, como muscular, curso de culturismo, curso de musculacion, curso gratis, curso gratuito, fenilalanina, glicina, glutamina, gratis, hidroxiprolina, hipertrofia., histidina, huevo, isoleucina, las proteinas, leucina, ligamentos, lisina, metionina, muscular, nutrición, Nutricion deportiva., nutricion muscular, papel de las proteinas en el cuerpo, peptidos, piel, prolina, proteina, proteinas, proteinas animales, proteinas completas, proteinas de alto valor biologico, proteinas de bajo valor biologico, proteinas incompletas, proteinas vegetales, serina, tendones, tirosina, treonina, triptofano, valina, vegetales | 3 Comments
