¿Sabes cuando y como tienes que beber para evitar la deshidratación? En este vídeo de la fundación del corazón te enseñamos cuando debes beber agua y como debes beber. Un vídeo muy explicativo sobre cuanto y como debemos beber durante el ejercicio para evitar la deshidratación, algo fundamental en verano. Relacionado Beber al nadar (0 [...]
agosto 25th, 2013 by ivan | (10.902 views ) | Posted in Consejos y trucos, Dieta y alimentos, videos | Tags:agua, beber, beber agua, cuando beber, cuanto beber, hidratacion, video, videos, youtube | 1 Comment
El Kitesurf es un deporte reciente y que se ha puesto rápidamente de moda por su espectacularidad, sus beneficios y lo divertido que es. Todo el mundo ha visto alguna de las espectaculares imágenes de saltos de kite surf. Como su nombre indica, el kite surf viene de las palabras kite y surf, el kitesurf [...]
septiembre 29th, 2011 by ivan | (3.848 views ) | Posted in Consejos y trucos, Verano en forma | Tags:agua, cometa, kite, kitesurf, mar, playa, que es kite, que es kitesurf, saltos de kite, saltos de kitesurf, surf | 3 Comments
Lo primero que tienes que hacer para tomar las olas con tu kayak es no tomarlas de frente. Para evitar volcar con el kayak tendrás que darle duro a los remos. Cuando la ola se levante, vira con fuerza hacia las dos del reloj y, con un enérgico golpe final, endereza el kayak. Si remas [...]
septiembre 25th, 2011 by ivan | (3.794 views ) | Posted in Consejos y trucos, Verano en forma | Tags:agua, deporte, kayak, kayak de mar, kayak olas, mar, olas, olas kayak, remar, tomar las olas | 1 Comment
Algunos consejos si deseas iniciarte en el windsurf y descubrir un deporte apasionante de cara al verano. Desde aquí ya hemos dado algunos consejos para iniciarse en lo basico del windsurf. Hoy recopilamos los elementos básicos de windsurf, aquellos consejos para los que buscais saber algo más de este deporte. Aguantarse sobre la tabla de [...]
septiembre 20th, 2011 by ivan | (2.802 views ) | Posted in Consejos y trucos, Verano en forma | Tags:agua, basico, cabalgar las olas, cadiz, canarias, consejos, costa, costas de cadiz, costas para windsurf, deporte al sol, deporte en la playa, deportes acuaticos, donde hacer windsurf en españa, gran canaria, iniciacion windsurf, iniciarse windsurf, islas canarias, las mejores costas, las palomas, mar, navegar, norte de la peninsula, peninsula, saltar windsurf, saltos, saltos windsurf, spots wind, tabla, tabla de windsurf, tarifa, viento, virar windsurf, wind, windsurf, windsurf en españa | 2 Comments
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