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Si quieres muscularte para lucir buen tipo, hazlo, pero no descuides las piernas

Un problema excesivamente común entre los culturistas y los aficionados al body-building en general es el del trabajo de las piernas. Las piernas son la parte del cuerpo “olvidada”, por así decir. Y, cuando las trabajamos, no lo hacemos dándole la suficiente importancia. Y esto, por varias razones, pero hay una fundamental. La gran mayoría [...]