El dolor de espalda es una entidad multicausal y por lo tanto la prevención debe plantearse a distintos niveles; dependiendo del riesgo se utilizaran más unas estrategias que otras, pero siempre bajo una visión integral. Los problemas derivados del dolor de espalda son suficientemente comunes y costosos para cualquier tipo de sociedad tanto por las [...]
febrero 9th, 2011 by ivan | (7.569 views ) | Posted in Dolor de espalda, Molestias y enfermedades, salud | Tags:actividades, actos peligrosos, ausentismo laboral, bipedestacion, cadera, cinturon, columna, columna lumbar, compensacion por lesion, condiciones inseguras, corporal, costos ocultos, desarrollo social, disco, dolor, dolor de espalda, dorso, escuelas, escuelas de espalda, estres, estructuras, estudio, estudios, evaluacion pre empleo, fisioterapia, flexion, flexores, fuerza, hospital, huesos, indemnizaciones, intramuscular, laboral, lesiones, ligamentos, lordosis, lumbar, lumbares, postura, problemas, puesto de trabajo, rehabilitacion, rehabilitacion espalda, salud, seguridad, tabaquismo, trabajo, vibracion, vida, vida diaria | 6 Comments
No existe nada mejor que hacer ejercicios en casa, nada mejor que nuestro hogar para sentirnos más relajadas y cómodas para realizar una rutina de ejercicios. Desde hace tiempo se ha logrado considerar y además valorar que las actividades físicas aportan una mejor calidad de vida , es el resultado de la ente y el [...]
enero 29th, 2011 by marilu | (4.780 views ) | Posted in Ejercicios, entrenar en casa, mujeres | Tags:8 repeticiones, Acostada, actividades, actividades fisicas, calidad de vida, ejercicios en casa, movimientos circulares, mujer, oblicuos, pectorales, relajadas, respirar, rutina de ejercicios | 1 Comment
Realizar actividades físcicas es fundamental para quienes cuentan con algunos kilitos de más y necesitan bajar de peso, ya que además de colaborar con nuestro objetivo te permitirá sentirte mejor. A pesar de estas ventajas y de lo importante que es moverse, las actitudes de las personas muchas veces es vulnerable o se sienten avergonzados [...]
mayo 10th, 2010 by marilu | (2.011 views ) | Posted in Consejos y trucos, salud | Tags:actividades, deporte, ejercicios inespecificos, kilos, kilos de mas, moverse, peso | 1 Comment
Todas las actividades físicas que comprendan algún movimiento y ritmo favorecerán el bienestar tanto físico como a prolongar la vida, el poder mantenerse bien activos ayuda notablemente a: Ayudará a mermar la ansiedad, además de la depresión, estos son dos factores muy importantes que inciden en forma negativa sobre la salud cardiovascular. Ayuda a favorecer la [...]
marzo 31st, 2010 by marilu | (4.450 views ) | Posted in Ejercicios, salud | Tags:actividades, ansiedad, aquagym, artes marciales, artritis, bicicleta fija, bienestar, caminar, carreras, citocinas, deportes de competencia, depresión, gimnasia, gym bajo impacto, hip-hop, Karate, natacion, pilates, proteina c reactiva, salud cardiovascular, streching, Taekwondo, Tai-Chi, tap, tenis, voleibol | 3 Comments
