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Cuidado con el nivel de aceite!!

¿Engorda el beneficioso y mitificado aceite de oliva? La respuesta es clara, por supuesto que el aceite de oliva engorda. Al igual que el resto de las grasas, el aceite de oliva virgen, proporciona 9 calorías por gramo, independientemente de que lo consumas crudo o cocinado. Esto significa que una cucharada sopera de aceite de [...]

Inyectarse aceite para un crecimiento localizado

Una actitud que espanta a los médicos y especialistas en la materia es la aplicación localizada de aceites en pequeños grupos musculares. Normalmente la mayoría de los atletas tienen un grupo muscular que crece menos que otros músculos, por lo que a mediados de 1990 Chris Clark anunció un invento que revolucionaría el mundo del [...]

10 Trucos para adelgazar y no volver a engordar

Con estos sencillos 10 trucos para adelgazar, no sólo lograrás perder peso y no volver a engordar, sino que además de adelgazar de manera definitiva mejorarás tu alimentación y comerás de manera más sana. Estos son los 10 Trucos para adelgazar y no volver a engordar: Toma alimentos ricos en fibras y en el caso [...]

Estudios sobre los beneficios del aceite de pescado

Hoy vamos a reflejar unos estudios que demuestran la importancia de los ácidos grasos esenciales y qué beneficios para la salud conllevan.Todos sabemos que el consumo de grasas buenas (ácidos grasos esenciales) es muy importante incluso para los que tratan de perder peso. Las grasas tienen el poder de regular las hormonas, aumentando nuestro potencial [...]

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