¿Sabías que la grasa en la dieta te puede ayudar a quemar grasa? Parece imposible pero es totalmente cierto. Por supuesto estamos hablando de grasas buenas. La grasa en la dieta te puede ayudar a quemar grasa, ganar músculo y disminuir el riesgo de sufrir cardiopatías. Descubre como. Por supuesto, estamos hablando de consumir grasas [...]
agosto 17th, 2013 by ivan | (7.486 views ) | Posted in Adelgazar y definir, Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Grasas o lipidos | Tags:aceite de oliva, bajar de peso, carbohidratos, connecticut, dieta baja en grasas, el aguacate, estudio, estudio cientifico, estudios, estudios cientificos, frutos secos, grasa, grasas buenas, las grasas, para perder peso, perder peso, quemar, quemar grasa, saludable, universidad | No Comments
Hay poco escrito acerca de las dietas de musculación para vegetarianos. Podrás pensar, por ello, que es imposible compatibilizar el ser vegetariano con una adecuada alimentación para el culturismo. lógicamente, a este pensamiento no le falta fundamento. la principal fuente de crecimiento de los músculos son las proteínas, y si no comemos nada de carne, [...]
febrero 19th, 2012 by barri | (3.882 views ) | Posted in Dieta y alimentos, Nutricion deportiva. | Tags:aceite de oliva, albúmina, aminoacidos, anabolico, BCAA's, Bill Pearl, cafeina, caseina, catabólico, dextrosa, glutamina, maltodextrina / dextrosa, no2, soja, soja como fuente de proteínas, vegetariano | No Comments
¿Engorda el beneficioso y mitificado aceite de oliva? La respuesta es clara, por supuesto que el aceite de oliva engorda. Al igual que el resto de las grasas, el aceite de oliva virgen, proporciona 9 calorías por gramo, independientemente de que lo consumas crudo o cocinado. Esto significa que una cucharada sopera de aceite de [...]
abril 22nd, 2011 by ivan | (2.814 views ) | Posted in Adelgazar y definir, Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Verano en forma | Tags:aceite, aceite de oliva, adelgazar, aliño ensalada, beneficioso, chiringuitos, chiringuitos de la playa, en forma, engorda, grasa, grasas, nivel de aceite, playa, vaporizador, verano, yogur | 1 Comment
Con estos sencillos 10 trucos para adelgazar, no sólo lograrás perder peso y no volver a engordar, sino que además de adelgazar de manera definitiva mejorarás tu alimentación y comerás de manera más sana. Estos son los 10 Trucos para adelgazar y no volver a engordar: Toma alimentos ricos en fibras y en el caso [...]
febrero 28th, 2011 by ivan | (4.295 views ) | Posted in Consejos y trucos, Dieta y alimentos | Tags:10 trucos, 5 comidas al dia, aceite, aceite de oliva, adelgazar, adelgazar de manera definitiva, bajo ig, celulitis, cereales, comer mas sano, consejos, desayuno, dieta, fruta, frutos secos, grasas, indice glucemico, mejorar la alimentacion, no volver a engordar, perder kilos, perder peso, pescado, trucos | 2 Comments
