.


Descansar y recuperar las articulaciones

A veces, por mas que nos cuidamos y hacemos todo bien, las lesiones siguen apareciendo, a pesar de todo, simplemente la vida no es justa a veces.  El cirujano ortopedista Dr. Raúl Rivera dice cómo descansar y recuperarse depende totalmente de la naturaleza de su lesión de la articulación. Para lesiones menores Trataremos de evitar [...]

36 horas sin fumar

Ya hace más de 36 horas que he dejado de fumar, creo que si supero las 72 horas todo será mucho más fácil. Para no olvidar algunos de los motivos que me han llevado a dejar de fumar he escrito un post sobre los beneficios de dejar de fumar, creo que la imagen de pulmones [...]