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Confusión muscular, P90X

Los gimnasios se ven invadidos por miles de personas tratando de mantener su aspecto físico, mucho de ellos practica una rutina de ejercicios simples y que no demande más que un par de pesas, una silla y una colchoneta, pero en los últimos tiempos está dando que hablar mucho y además posibilita cumplir con los [...]

Logra una figura más esbelta y fuerte

Practica ciclismo, natación, caminata y logra una figura mucho más esbelta y fuerte. Otra opción, dirigida especificamente a lograr una figura mas esbelta y fuerte, es nuestro Plan de cardio de 12 semanas: Realiza dos sesiones semanales de 30 minutos cada una, una sola sesión quemará 250 a 300 calorías. En el minuto 0 a [...]