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Riesgo de recuperar el peso después de perderlo

10, es el número de años durante el que todavía tienes riesgo de recuperar el peso después de perderlo.

Si bajar de peso no es fácil y requiere un esfuerzo para ponerse a dieta, más difícil todavía es aprender a comer bien a a llevar un estilo de vida saludable. Por eso según las prestigiosa revista American Journal of Preventive Medicine, durante 10 años aún estás en riesgo de recuperar el peso que has perdido.

Y es que una cosa es perder unos kilos haciendo dieta y otra es aprender a llevar un estilo de vida saludable.

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