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Remar quema mas grasa que pedalear

Un grupo de investigadores irlandeses han descubierto que los hombres queman más grasa remando que pedaleando.

En el estudio los científicos midieron la cantidad de grasa que se pierde en la máquina de remo y en la bici estática. Los resultados demostraron que los hombres queman mas grasa con el remo que con la bici. Los participantes en este estudio quemaron entre un 40% y un 50% más de grasa remando que pedaleando.

“La máquina de remo ejercita tanto la zona superior como la inferior del cuerpo, además de trabajar más músculos” según David Ashley, director del estudio.

Visto esto si quieres ponerte en forma y perder peso para el verano quizá deberías optar por el remo y deportes como el kayak.


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4 Responses to “Remar quema mas grasa que pedalear”

  1. [...] Remar quema mas grasa que pedalear [...]

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  3. HUMBERTO ROJAS CASTILLO on julio 8th, 2013 at 10:11 pm

    Felicito a Ejercicios con pesa por èste interesante reportaje sobre “REMAR QUEMA MÀS GRASA QUE PEDALEAR”. Ahora como Preparador fìsico concentrarè màs los entrenamientos en el pre-calentamiento de dar màs preferencia a las màquinas de remo en mis alumnos y alumnas, gracias.

  4. Muchas gracias Humberto. Siempre es un honor recibir un comentario tan positivo.
    Esperamos seguir contando con tu apoyo y tus visitas. Gracias por comentar y saludos!!

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