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Prueba fisica y baremo oposicion a Policia Nacional

Descripción y baremos de las pruebas físicas para Policia Nacional.

Esta es la descripción de las pruebas físicas para la oposición a Policia Nacional, según fueron publicadas en el boe del 29 de mayo del 2009.

Podeis consultar el extracto del boe descargando el archivo en PDF Convocatoria pruebas oposiciones policia nacional 2009 directamente de esta pagina o en la pagina del boe

A) DESCRIPCION DE LAS PRUEBAS DE APTITUD FISICA

  • PRIMER EJERCICIO (Hombres)
    • Desde la posición de suspensión pura con palmas al frente, total extensión de brazos, se realizarán flexiones asomando la barbilla por encima de la barra y extendiendo totalmente los brazos sin que se permita el balanceo del cuerpo o ayudarse con movimientos de piernas. Un intento.
  • PRIMER EJERCICIO (Mujeres)
    • El ejercicio consiste en quedar, el mayor tiempo posible, en la posición que se describe: brazos flexionados, presa con las palmas de la mano hacia atrás, piernas completamente extendidas y sin tocar el suelo, barbilla situada por encima de la barra y sin tener contacto con ella. Un intento.
  • SEGUNDO EJERCICIO (Hombres y Mujeres)
    • Desde la posición inicial, de lado junto a una pared vertical, y con un brazo totalmente extendido hacia arriba, el candidato marca la altura que alcanza en esta posición. Separado 20 cms. de la pared vertical, salta tanto como pueda y marca nuevamente con los dedos al nivel alcanzado. Al flexionar las piernas para tomar impulso, no se permite despegar los talones del suelo. Se acredita la distancia existente entre la marca hecha desde la posición inicial y la conseguida con el salto. Un intento.
  • TERCER EJERCICIO (Hombres y Mujeres)
    • Con la salida de pie, detrás de la linea de partida, el opositor debe realizar el recorrido que figura en el siguiente gráfico representativo. Es nulo todo intento en el que el candidato derribe alguno de los banderines o vallas que delimitan el recorrido o se equivoque en el mismo. Se permiten dos intentos sólo a los opositores que hagan nulo el primero.
    • Por debajo de la valla 
    • Por encima de la valla ——
  • Circuito_pruebas_fisicas_policia_nacional.jpg

  • CUARTO EJERCICIO (Hombres)
    • Carrera de 2.000 metros sobre superficie lisa, plana y dura. Un intento.
  • CUARTO EJERCICIO (Mujeres)
    • Carrera de 1.000 metros sobre superficie lisa, plana y dura. Un intento.

B) SISTEMA DE CALIFICACION
PRIMER EJERCICIO SEGUNDO EJERCICIO
FLEXIONES-PUNTOS TIEMPO-PUNTOS CENTÍMETROS-PUNTOS

(Hombres) (Mujeres) (Hombres) (Mujeres)
0 a 3 = 0 0 a 21″ = 0 0 a 43 = 0 0 a 33 = 0
4 = 1 22 a 26″ = 1 44 a 45 = 1 34 a 35 = 1
5 = 2 27 a 31″ = 2 46 a 47 = 2 36 a 37 = 2
6 = 3 32 a 36″ = 3 48 a 49 = 3 38 a 39 = 3
7 = 4 37 a 43″ = 4 50 a 52 = 4 40 a 41 = 4
8 = 5 44 a 51″ = 5 53 a 56 = 5 42 a 44 = 5
9 = 6 52 a 60″ = 6 57 a 60 = 6 45 a 47 = 6
10 = 7 61 a 70″ = 7 61 a 64 = 7 48 a 50 = 7
12 = 8 71 a 82″ = 8 65 a 69 = 8 51 a 54 = 8
14 = 9 83 a 94″ = 9 70 a 75 = 9 55 a 59 = 9
17 = 10 95 ó +” = 10 76 ó + = 10 60 ó + = 10

TERCER EJERCICIO CUARTO EJERCICIO
TIEMPO-PUNTOS TIEMPO-PUNTOS

(Hombres) (Mujeres) (Hombres) (Mujeres)
11,7″ ó + ” = 0 12,8″ ó + ” = 0 8,45′ ó + ‘ = 0 5,00′ ó + ‘ = 0
11,6 a 11,5″ = 1 12,7 a 12,6″ = 1 8,44 a 8,35′ = 1 4,59 a 4,54′ = 1
11,4 a 11,3″ = 2 12,5 a 12,4″ = 2 8,34 a 8,25′ = 2 4,53 a 4,48′ = 2
11,2 a 11,0″ = 3 12,3 a 12,1″ = 3 8,24 a 8,15′ = 3 4,47 a 4,38′ = 3
10,9 a 10,6″ = 4 12,0 a 11,7″ = 4 8,14 a 8,05′ = 4 4,37 a 4,28′ = 4
10,5 a 10,2″ = 5 11,6 a 11,3″ = 5 8,04 a 7,51′ = 5 4,27 a 4,18′ = 5
10,1 a 9,8″ = 6 11,2 a 10,9″ = 6 7,50 a 7,36′ = 6 4,17 a 4,08′ = 6
9,7 a 9,4″ = 7 10,8 a 10,4″ = 7 7,35 a 7,16′ = 7 4,07 a 3,57′ = 7
9,3 a 8,9″ = 8 10,3 a 9,9″ = 8 7,15 a 6,56′ = 8 3,56 a 3,42′ = 8
8,8 a 8,3″ = 9 9,8 a 9,4″ = 9 6,55 a 6,31′ = 9 3,41 a 3,27′ = 9
8,2″ ó – ” = 10 9,3″ ó – ” = 10 6,30′ ó – ‘ = 10 3,26′ ó – ‘ = 10


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One Response to “Prueba fisica y baremo oposicion a Policia Nacional”

  1. [...] en Estados Unidos, pero creo que es un contrato como otro cualquiera, no es como hacer aquí una oposición a policia nacional. Claro que las físicas las pasaba [...]

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