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Primer trimestre

El primer trimestre del año siempre es una época en la que la gente decide hacer realidad los buenos propósitos y acudir al gimnasio a hacer ejercicios con pesas.

En algunos casos este noble propósito no llega ni tan siquiera al segundo mes, pero este no es nuestro caso. Desde este blog llevamos ya varios años acompañándoos y procurando compartir nuestro conocimiento con vosotros, así como las noticias relacionadas con este deporte.

Durante el primer trimestre del 2012 hemos hablado de:

  1. Curl de Bíceps con Barra y agarre en Pronación para Antebrazos

  2. Los 10 mejores ejercicios para triceps

  3. La fructosa y “Lo Natural” no siempre es bueno

  4. Ejercicios de Pilates para la espalda

  5. Suplementos termogenicos para adelgazar

  6. Ultimo trimestre del 2011

  7. Diciembre 2011

  8. Segundo semestre del 2011

  9. Biceps predicador youtube

  10. Un año de pesas, el 2011

  11. Galeria de fotos de Frank McGrath

  12. Biceps predicador con mancuernas

  13. El Tiempo Bajo Tension (TBT)

  14. Ganekyl. DECA Nandrolona

  15. Arnold Schwarzenegger entrenando (video)

  16. Lo importante de la creatina

  17. Prehormonales, las polemicas sustancias

  18. Ciclo y uso del anabolizante T3 Cytomel

  19. Ciclo de Clorhidrato de clembuterol (Pulmonil)

  20. 10 Consejos de musculacion

  21. Proteinas y problemas renales

  22. Recetas de comida rapida y practica para el gimnasio

  23. Resumen de Enero

  24. Tribulus Terrestris

  25. 3 años de ejercicios con pesas

  26. Pullover Pecho Frank McGrath

  27. Cantidad de proteina en la dieta

  28. Dietas de musculación para vegetarianos

  29. Guia de nutricion PROTEINAS

  30. Como hacer flexiones principiante

  31. Dejar de fumar y apuntarse al gimnasio

  32. Mildred Baena, la amante de Arnold Schwarzenegger

  33. Curl de Antebrazos con Barra en Pronacion

  34. ¿Qué son los ácidos grasos?

  35. 6 Fotos de Frank McGrath

  36. Abdominales perfectos

  37. Hay mucho tonto en el gimnasio

  38. Fotos de mujeres culturistas

  39. El hombre mas gordo del mundo

  40. Arnold Schwarzenegger de niño a hombre

  41. Resumen de febrero

  42. Si quieres muscularte para lucir buen tipo, hazlo, pero no descuides las piernas

  43. 18 Mejores ejercicios para biceps y triceps

  44. Ganancia en musculación

  45. BCAA no solo para muscular

  46. Los 10 mejores suplementos deportivos

  47. Curl de antebrazos con barra agarre en supinacion

  48. Macarrones con pechuga de pavo y queso fresco

  49. Arnold Schwarzenegger Culturismo

  50. 5 razones por las que no se suelen trabajar bien las piernas

  51. Los minerales

  52. Gisele Bundchen

  53. Competidores del Mr. Olympia 2010


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