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¿Mejor un helado o un sorbete?

Si tienes que tomar un helado, elige un sorbete o un polo antes que el helado tradicional.

Tanto los polos como los sorbetes tienen entre un 85% y un 90% de agua, por lo que sólo aportan alrededor de unas 70 calorías por cada 100 ml en lugar de las 250 calorías de un helado cremoso.

Además, los helados de hielo no contienen grasa ni colesterol, ya que para su fabricación no se utiliza ni leche ni nata.

La parte negativa es que al no llevar ni leche ni nata en su composición, los sorbetes y polos, al contrario que los helados, no te proporcionarán ni un gramo de proteínas.

 

sorbete de pina

imagen de sorbete de piña via: fatfreevegan


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One Response to “¿Mejor un helado o un sorbete?”

  1. [...] cuanto helado se consume en [...]

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