.


Share on Facebook

Las Plataformas Vibratorias como complemento

Las Plataformas Vibratorias como complemento

Las plataformas vibratorias son el nuevo juguete del mundo del fitness, pero aparentemente los resultados de este tipo de ejercicios van enserio. Las plataformas vibratorias no se deben confundir con la gimnasia pasiva ni con los electro estimuladores: ya que los principios en los que se basan y la tecnología son completamente distintos.

Está basado en un sistema revolucionario de entrenamiento muscular por aceleración , basado en plataformas vibratorias, indicado para conseguir rápidos resultados en:

Las plataformas vibratorias logran, en poco tiempo y con la adecuada supervisión, un trabajo altamente eficaz sobre cualquier parte del cuerpo, sin impactos ni sobrecargas.

Existen varios niveles de intensidad y programas específicos que se adaptan a los objetivos que cada usuario desea (adelgazamiento, prevención de la osteoporosis, incremento de la flexibilidad, aumento de la agilidad, coordinación y movilidad, etc)

Las plataformas vibratorias nos otorgan una serie de buenos resultados en su uso a saber:

Entrenamiento físico

- Desarrolla los músculos de forma rápida y eficaz
- Mejora la movilidad y el control corporal
- Incrementa la flexibilidad y la potencia
- Proporciona bienestar, relajación, y mejora el estado de la piel
- Favorece una recuperación más rápida después de un esfuerzo físico

Fisioestética

- Ayuda a perder peso y volumen
- Potencia el metabolismo y la combustión de grasas
- Elimina la celulitis
- Potencia el drenaje linfático
- Aumenta la producción de hormonas regenerativas y “euforizantes”

Medicina preventiva y correctiva

- Mejora notablemente y sin esfuerzo la circulación sanguínea
- Reduce dolores de espalda mejorando la postura corporal
- Acelera los procesos de rehabilitación
- Ayuda a luchar contra la Osteoporosis

La ENM se encuentra contraindicada en personas con:

-Trombosis aguda
-Inflamación aguda
-Embarazo
-Tumores u otra patología maligna
-Implantes recientes
-Fracturas recientes
-Tendinopatías agudas
-Litiasis de vías renales y biliares

Las_Plataformas_Vibratorias_como_complemento.jpg


Relacionado

3 Responses to “Las Plataformas Vibratorias como complemento”

  1. [...] contracción concéntrica (superar o levantar una carga), el levantamiento de cierto peso con más aceleración siempre producirá un grado mayor de tensión intramuscular. En una contracción excéntrica [...]

  2. Me fracturé costado del pie derecho el 2 de abril.Tengo la plataforma vibratoria que ustedes publicitan.¿cunto tiempo debo esperar para usarla nuevamente? no fui enyesada, solo usé media ellástica y vendas.
    Gracias

  3. Si solo usaste una media elastica no fue fractura lo que tuviste y si una fisura. De todas formas sería bueno que al menos esperases 1 mes antes de forzar el tobillo nuevamente con ejercicio. Prueba caminar a paso ligero y ver como te sienta eso, si ves que no se inflama ni te produce dolor luego o durante la caminata, vuelve a utilizar la plataforma pero a baja intensidad.
    Gracias
    Pablo

Deja un comentario