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¿Existen alimentos que queman grasas?

Por desgracia no. Sería estupendo, pero no es cierto que existan alimentos que queman grasas.
Algunos de los supuestos alimentos quemagrasas son el pomelo, el apio y la sopa de repollo. Ninguno de estos alimentos va a hacer desaparecer tus grasas de manera fulminante y mágica.
Si durante 5 días o una semana no comes más que estos alimentos quemagrasas, lograrás bajar de peso, pero no por que sean quemagrasas, sino que lo que sucederá es que estás ingiriendo muy pocas calorías.
El alimentarse exclusivamente con un sólo alimento es una dieta muy desequilibrada y en la que al poco tiempo tu cuerpo se acostumbra al déficit calórico y comienza a quemar menos calorías. Con esto tienes asegurado el efecto rebote de la dieta, eso sin comentar el peligro para la salud y para tus músculos de una dieta tan pobre.
Además, estas dietas a base de alimentos quema grasas son muy monótonas, ¿Cuánto tiempo piensas que puedes estar comiendo sólo apio o sopa de repollo?


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One Response to “¿Existen alimentos que queman grasas?”

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