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Empezar con el kayak de mar

¿Por donde debo empezar si quiero hacer kayak de mar?

En primer lugar lo que debes hacer es madrugar. Procura no llegar tarde al mar. A partir de las 11 de la mañana el mar estará lleno de bañistas y las olas habrán perdido fuerza, por lo que navegar con tu kayak en el mar será mucho menos divertido.

En segundo lugar no olvides hacer un buen calentamiento antes de lanzarte a practicar kayak en el mar. Este calentamiento general debes hacerlo en la arena y prestando especial atención a los gluteos, tobillos, lumbares y muslos. Con este calentamiento podrás evitar las lesiones estupidas y rendirás más.

Una vez que hayas calentado ya puedes meterte en el agua. Debes sentarte con el cuerpo ligeramente inclinado hacia adelante, los pies apoyados en el reposapiés y las piernas un poco separadas. Si quieres ganar más estabilidad, abre las piernas del todo.

kayak tiburon blanco

Una vez te hayas puesto en posición, rema unos 300 metros mar adentro, hundiendo con fuerza el remo en el agua.

Ya estas listo. Ahora disfruta del kayak. Las olas proporcionan tanta diversión como los rápidos, con la ventaja de que nunca te topas con una piedra y puedes surfear a tus anchas.

Eso si, mantente alerta. Las olas aparecen cuando menos te lo esperas y pueden tumbarte si no estás atento.


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