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¿Cuál es la fruta con menos calorías?

La sandía será tu aliado este verano para lograr el peso deseado y perder peso. De entre todas las frutas veraniegas, la sandía es la que menos calorías te aporta y además te permite hidratar tu cuerpo por su alto contenido en agua.
La sandía es una de las frutas más grandes que existen, la sandía puede llegar a un peso de 20 kilos y es la fruta que tiene más agua de todas, un 93% de su peso es agua.
La sandía te ayudará a hidratarte, a refrescarte y a adelgazar, además por su contenido en agua te servirá como un eficaz diurético.
La fruta con menos calorías de todas será tu aliado para estar en forma este verano. Además después de una noche de excesos te ayudará a depura el organismo.
Por si fuera poco, esta fruta contiene licopenos, una sustancia natural que actúa como un potente antioxidante, de ayuda para prevenir enfermedades como el cáncer, las enfermedades cardiovasculares y las enfermedades degenerativas.

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One Response to “¿Cuál es la fruta con menos calorías?”

  1. [...] Ahora que ya sabes todas las ventajas y beneficios que te puede proporcionar la sandía, es hora de que sepas como escoger una sandía al hacer la compra en el super o en la frutería.Escoger una sandía que esté en su punto es sencillo, pero como todo hay que saber. Siguiendo unos consejos sencillos lograrás llevarte a casa una sandía en su punto idóneo y con la que disfrutarás cada bocado.Para escoger una sandía fíjate en la mancha de la cáscara, esta es la parte por la que estaba unida al suelo. Si la mancha es de color amarillo, es que la sandía está madura y saldrá dulce. Si por el contrario es de color verde o blanca es mejor que escojas otra, ya que es signo inequívoco de que no está madura, se ha recogido antes de tiempo y y será insípida.Una vez que hayas encontrado una sandía que te gusta y que está en su punto de maduración, golpéala con los dedos o con la palma de la mano o con los dedos y si suena a hueco es que tienes entre las manos una sandía en su punto. Cómprala y disfruta de un producto de primera calidad. [...]

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