.


Share on Facebook

Consejos para elegir un gimnasio

Probablemente has tomado la determinación de cambiar tu aspecto físico y acudir a un gimnasio.

Puede que sea para verte mejor, para perder peso, para ganar en salud, para conocer gente… y para estar más atractivo o atractiva, esto último a mucha gente le cuesta reconocerlo, pero es una de las razones fundamentales por las que la gente se apunta a un gimnasio.

Para ganar en salud y mantenerte en forma puedes optar por muchas formas de ejercicio físico. Un gimnasio es sólo una de ellas, aunque tiene una serie de ventajas respecto a otras formas de ejercicio. En un gimnasio conocerás gente, tendrás profesionales que te orientarán, dispondrás de unas instalaciones cómodas, al haber pagado la cuota te sientes más obligado a ir, etc..

A la hora de escoger un gimnasio hay bastantes factores que hemos de tener en cuenta, estos son algunos consejos que debes valorar:

  • Ten en cuenta la ubicación del gimnasio
  • Si el gimnasio queda cerca de tu casa mucho mejor, evita instalaciones alejadas que haran que te entre pereza a la hora de ir al gimnasio.
  • El precio de la matrícula debe ser razonable, si no lo es negocialo. Normalmente los gimnasios están dispuestos a negociar este punto, epecialmente si pagas varios meses por adelantado, pero ¡Cuidado! Lee el siguiente punto…
  • No seas excesivamente optimista a la hora de apuntarte al gimnasio, evita pagar un año por adelantado o plazos demasiado largos.
  • Valora las actividades y los horarios.
  • Procura que el gimnasio tenga plazas de parking o en su defecto que las haya por la zona.
  • El precio del gimnasio es un factor muy importante, así como el precio de las actividades. Asegurate de cuales son las actividades incluidas en la cuota.
  • Valora las instalaciones, limpieza e higiene, antiguedad, maquinas, etc..
  • Procura ir a las horas punta para ver la sala y asegurarte de que disponen de un número de socios razonable en relación con las instalaciones.
  • Mira los servicios que ofrecen y los profesionales que tienen.
  • No entres al gimnasio a apuntarte, entra a mirar. Muchos intentarán captarte pero incialmente sólo debes mirar y comparar, cuando hayas visitado varios podrás decidirte por uno.
  • Si tus amigos o conocidos van a un gimnasio valora seriamente la posibilidad de apuntarte al mismo. Vete con tu amigo y que el pregunte si te pueden hacer algún descuento como no cobrarte la matrícula.
  • Mucho cuidado con ofertas tipo “paga un año entero y paga la mitad” o similares, todavía no sabes si estarás a gusto. Igual descubres que a tí lo que te gusta son otras actividades que tu gimnasio no ofrece como el pilates o el senderismo o…
  • Pregunta para acceder un día o dos gratis a las actividades antés de matricularte.
  • Tienen servicio de guardería ?
  • Mira si tienen cafetería, si ofrecen comidas, etc.. Si es así, ¿A que precio? ¿Son menús saludables?
  • Pregunta por servicios adicionales, servicio de toalla, taquilla permanente, jabón, secadores de pelo, etc.. hay gimnasios que se encargan incluso de lavar y planchar tu ropa deportiva. Muchos de estos servicios se pueden pagar al mes o por servicio, pregunta costes, aunque pienses que no los vas a usar puede que algún día te quedes sin toallas o te la olvides, ese día agradeceras el que en recepción te dejen una por un módico precio.

gimnasio_vacio.jpg

Imagen via rickhill


Relacionado

3 Responses to “Consejos para elegir un gimnasio”

  1. Muy buenos consejos para tener en cuenta. Me encanta esta pagina. Sigan asi

  2. [...] continuación encontrarás la clave para obtener todos tus objetivos dentro y fuera del gimnasio, ya sea en la dieta, en el entrenamiento o en la vida misma. El secreto de la pérdida permanente [...]

  3. [...] es un mes en el que mucha gente se apunta al gimnasio y decide hacer algo para mejorar su cuerpo, tanto a nivel de salud y bienestar como a nivel [...]

Deja un comentario