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Archive for the 'Noticias' Category

Los gimnasios en Madrid son los más caros de España

Los gimnasios en Madrid son los más caros de España. Según un estudio que ha realizado la asociación de consumidores Facua teniendo en cuenta 19 ciudades de toda España y 134 gimnasios, los gimnasios de Madrid son los más caros de toda España. Frente a los 43 euros de media que cuesta un gimnasio en [...]

¿15 minutos para comer?

Únicamente 15 minutos para comer. Según la Sociedad Española de Nutrición Básica y Aplicada, este el tiempo que dedican un 33% de los españoles para comer al mediodía. Que un 33% de los españoles acostumbran a comer en 15 minutos al mediodía o menos, nos debería llevar a la reflexión, alimentarnos es algo suficientemente importante [...]

El picante ayuda a adelgazar

Si quieres perder peso toma comidas picantes, el picante te ayudará a perder peso. Las especias y comidas picantes, como el chile o la pimienta, incrementan el gasto energético en un 23%, según un estudio de la Universidad de Maestrich (Holanda). En este estudio se afirma que la capsaicina (la esencia picante del chile) estimula [...]

Comer con tiempo para adelgazar

Si quieres perder peso olvídate de las prisas en la comida. De cara al verano mejor come con tiempo, la playa y los amigos te estarán esperando aunque no te apures tanto a terminar tu comida. Tómate tu tiempo para comer y mastica cada bocado de comida un mínimo de 15 veces. Según un estudio [...]

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