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Archive for the 'Fitness clases y actividades colectivas' Category

¿Cuántas calorías se queman paseando en bicicleta?

Las calorías que se queman paseando en bicicleta dependen de varios factores, como son el ritmo, la forma física, el peso, el viento, etc..Hoy en días casi todos los ciclistas disponen de un ordenador que, contando las vueltas de la rueda, informa de la distancia recorrida, velocidad media, consumo calórico, etc..En cualquier caso, como aproximación, [...]

Video de RPM el quema calorias

Video promocional de RPM de Les Mills, el ejercicio quema calorías. Se trata de un video de youtube que ha realizado un gimnasio para promocionar este ejercicio, tan intenso como divertido. El video dura unos 6 minutos y en el se muestran dinstintos momentos de una clase de RPM. La música del video también es [...]

Consejos para principiantes de Spinning

En este video de la fundación del corazón, podéis ver los consejos más importantes a la hora de practicar el spinning. Se trata de una serie de consejos para principiantes en el spinning que, en cualquier caso, son útiles para cualquier aficionado al spinning. El spinning es un clase de ciclismo indoor que practicado con [...]

Estudio sobre los beneficios de la bicicleta

La bicicleta puede ser un gran aliado en tu búsqueda para perder peso. Además de no hacer mucho esfuerzo, es una forma muy agradable de hacer ejercicio. Un estudio realizado en Harvard con más de 18.000 mujeres, mostró los beneficios de la bicicleta, aunque sea por un breve periodo de tiempo. Investigadores de la Universidad [...]

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