.


Archive for the 'Triceps' Category

Los mejores ejercicios de biceps y triceps

Una lista completa con explicaciones, video y laminas explicando como realizar los mejores ejercicios para biceps y triceps. En total aquí tienes 18 ejercicios de triceps y biceps. 8 ejercicios de biceps con pesas y 10 ejercicios de triceps con pesas. Todos los ejercicios están claramente explicados con detalle para que los puedas ejecutar de [...]

18 Mejores ejercicios para biceps y triceps

Los mejores ejercicios de biceps y triceps con explicaciones claras y sencillas, utilizando láminas, videos, imágenes y explicaciones en texto con consejos y trucos. Todos los ejercicios de biceps y triceps están claramente explicados aquí para que no te pierdas. Explicaciones sencillas de ejercicios de biceps y ejercicios de triceps y hasta el último detalle [...]

Los 10 mejores ejercicios para triceps

Los 10 mejores ejercicios para triceps claramente explicados, con láminas, videos y una completa explicación sobre como hacer cada uno de los ejercicios de triceps. Ejercicios para triceps hay muchos, pero esta es una selección con 10 de los mejores ejercicios para triceps que puedes encontrar. Todos los ejercicios están claramente explicados y acompañados de [...]

Patada de triceps o Extensión alternada de los codos con mancuerna

El ejercicio patada de triceps, conocido en inglés como tríceps kickbakcs, es un ejercicio de triceps también llamado Extensión alternada de los codos con mancuerna, tronco hacia adelante. Realmente este nombre es más descriptivo, pero no conozco a nadie que lo utilice, este ejercicio de triceps es conocido normalmente como: Patada de triceps Patada de [...]

Paginas: 1 2 3 4 5 6 Siguiente