Archive for the 'Grasas o lipidos' Category
¿Sabías que la grasa en la dieta te puede ayudar a quemar grasa? Parece imposible pero es totalmente cierto. Por supuesto estamos hablando de grasas buenas. La grasa en la dieta te puede ayudar a quemar grasa, ganar músculo y disminuir el riesgo de sufrir cardiopatías. Descubre como. Por supuesto, estamos hablando de consumir grasas [...]
agosto 17th, 2013 by ivan | (6.715 views ) | Posted in Adelgazar y definir, Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Grasas o lipidos | Tags:aceite de oliva, bajar de peso, carbohidratos, connecticut, dieta baja en grasas, el aguacate, estudio, estudio cientifico, estudios, estudios cientificos, frutos secos, grasa, grasas buenas, las grasas, para perder peso, perder peso, quemar, quemar grasa, saludable, universidad | No Comments
Mucha gente piensa que las grasas son el enemigo a batir y que hay que eliminarlas totalmente de la dieta para perder peso. Si embargo, aunque es cierto que las grasas tienen el doble de calorías que los hidratos de carbono y las proteínas, eliminarlas totalmente de la dieta es un despropósito. El cuerpo necesita [...]
julio 30th, 2011 by ivan | (6.441 views ) | Posted in Adelgazar y definir, Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Grasas, Grasas o lipidos, Nutricion deportiva., Verano en forma | Tags:aguacate, aguacates, aguacates grasientos, caballa, dieta, dieta con nada de grasa, dieta grasas, dieta sin grasas, dietas, disfunciones, eliminar las grasas, eliminar las grasas de la dieta, evitar las grasas, grasas, grasas aguacate, grasas buenas, las grasas en la dieta, no tomar nada de grasas, perder peso, piel seca, salmon, sardinas, sequedad de piel | 1 Comment
¿Deberías olvidarte por completo de los frutos secos cuando buscas adelgazar y perder peso? La verdad es que los frutos secos aportan una serie de nutrientes muy importantes para tu salud y para una dieta equilibrada. Es cierto que contienen gran cantidad de calorías, pero no lo es menos que son alimentos muy ricos en [...]
junio 12th, 2011 by ivan | (15.660 views ) | Posted in Adelgazar y definir, Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Grasas o lipidos, Verano en forma | Tags:adelgazar, definir, dieta, en forma, frutos secos, frutos secos para definir, grasa, grasas buenas, perder peso, racion de frutos secos, tamaño de las raciones, verano | 2 Comments
Sea cual sea tu objetivo (ganar músculo o quemar las grasas), controlar tu apetito puede ser extremadamente difícil cuando hacemos dietas a la carta. Muchas personas utilizan algonos de los medicamentos o fármacos que ayudan a suprimir el apetito, pero pocas personas toleran bien los efectos secundarios de estos fármacos. Pensando en esto, deberíamos ver [...]
abril 30th, 2011 by barri | (3.885 views ) | Posted in Adelgazar y definir, Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Grasas, Grasas o lipidos, Hidratos, Hidratos de carbono, Inhibidores del apetito, Nutricion deportiva., Perder peso adelgazar, Proteina, Proteina, Proteinas, Suplementos deportivos, mujeres | Tags:agua, apetito, arroz integral, avena, azucar, azucares, carbohidratos complejos, carbohidratos simples, dieta, dulces, grasas, minerales, pasteles, patatas dulces, supresores naturales del apetito, vitaminas | No Comments
