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9 Horas sin fumar

A las 9 horas sin fumar podemos decir que el síndrome de abstinencia o mono del tabaco es ya muy intenso. La droga, o mejor dicho la falta de la misma, está haciendo de las suyas y mi cuerpo de adicto reclama su dosis.

Al fin y al cabo el tabaco es una droga por algo, dejar de fumar no es como dejar de tomar el bocadillo de nocilla. Dejar de fumar exige un esfuerzo importante y una voluntad clara y decidida de dejar el tabaco para siempre.

Como ya os comenté hace una hora, a las 8 horas sin fumar el contenido de nicotina en sangre se ha reducido en un 94% respecto a los valores pico de un fumador. Ahora que llevo 9 horas sin fumar los niveles de nicotina en sangre son muy bajos con respecto a los picos de nicotina a los que estaba acostumbrado mi cuerpo, y eso se nota. Se nota en forma de mono de fumador y de ansiedad por fumar un cigarrillo.

Mono tabaco

Sin embargo estoy totalmente decidido a dejar de fumar, de hecho más que decidido a dejar de fumar he de recordar que.. he dejado de fumar, ya no fumo más porque ya no me da la gana.

9 horas sin fumar, 9 horas después de dejar el tabaco mi lema sigue siendo:

HOY no fumo.


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