3 Trimestre de 2011
En el tercer trimestre del 2011, correspondiente a las fechas veraniegas, hemos dado un impulso especial al especial verano en forma, con temas como “¿Cómo quemar calorías sin esfuerzo?” o “Ensaladas que engordan”, y al mismo tiempo hemos procurado seguir escribiendo sobre temas más directamente relacionados con la temática de este blog de ejercicios con pesas.
Así, por ejemplo, tenemos notas como los Metodos de entrenamiento que usaba Schwarzenegger, un video del famoso culturista Coleman de Triceps, el video de Arnold Schwarzenegger fumando marihuana o una Tabla de ejercicios para muscularse en el invierno, y por supuesto el triunfo de Phil Heath ganador del Mr Olympia 2011.
En cualquier caso se trata de un esfuerzo importante para acercaros todo lo sucedido con respecto al ejercicio con pesas, y probablemente si revisáis las notas encontraréis alguna que no habéis leído y que puede seros de interés.
Respuestas sobre kitesurf
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Elementos basicos de windsurf
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Mayo 2011
¿Cuál el mejor ejercicio para quemar calorías?
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Abril del 2011
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El levantamiento turco
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¿Cuál es la mejor salsa para untar el pan del bocadillo?
Calorías del vermut
La cerveza fuente de fosforo y vitaminas B
La copa de vermut del aperitivo
Como hacer palomitas de maiz sanas
¿Cuántas calorías tiene una copa?
Calorías de una chocolatina
Rutina de hombro
Entrenamiento para definir el abdomen
Mister Olympia 1975 Arnold, Ferrigno y Serge Nubret
Gimnasio Beni Gym Naron
Gimnasio Bellas Kim Cedeira
Gimnasio Avant Garden Culleredo
Gimnasio Atlas Gym en Naron
Calorias de las cerezas
Natural Fitness Club Coruña
Como escoger las cerezas en la compra
Llevar fruta a la playa
Calorias de la sandia
Curl de biceps en banco scott con mancuernas
Dieta cero grasas
Musculacion y adelgazamiento saludable
Musculacion aplicada a los deportes
Musculacion, mas salud para el cuerpo
Tabla de ejercicios para muscularse en el invierno
Olvidate de ir al gimnasio pensando en crecer solo un poco
¿Es bueno beber horchata?
¿Funcionan las dietas milagrosas para el verano?
¿Cuántas calorías tiene una clara de limón?
¿Existen alimentos que queman grasas?
Los beneficios de la sangría
¿Cuántas calorías tiene la horchata?
Ensaladas que engordan
¿Cómo quemar calorías sin esfuerzo?
Los beneficios del tinto de verano
¿Es malo comer pipas?
¿Cuántas calorías tiene la sangría?
Primer trimestre del 2011
¿Es malo picar entre horas?
¿Cuántas calorías tiene el tinto de verano?
¿Cómo escoger un sandía en la compra?
Quema de grasa localizada. Definitivamente, olvidalo
¿Cuál es la fruta con menos calorías?
Queda poco para las vacaciones… ¡Aun estas a tiempo!
¿Saltarse comidas para adelgazar?
No seas pardillo: evita las lesiones estupidas
¿Cuántos quilos se pueden perder en un mes sin peligro para la salud?
Los viejos rockeros nunca mueren
¿El desayuno es importante?
¿Podemos tomarnos un polo de naranja con la conciencia tranquila?
La clave definitiva para adelgazar y muscularte: la voluntad
¿Qué son los alimentos incompatibles?
Metodos de entrenamiento que usaba Schwarzenegger
¿Cuántas calorías se queman paseando en bicicleta?
Coleman Triceps
Pumping Iron. El DVD
¿Cuántas calorías tiene una cerveza?
Compañeros de entrenamiento de Arnold Schwarzenegger
El mes de marzo
Fase de cutting
¿Es bueno beber cerveza?
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