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Archive for agosto, 2013

¿Cómo y cuánto hay que beber?

¿Sabes cuando y como tienes que beber para evitar la deshidratación? En este vídeo de la fundación del corazón te enseñamos cuando debes beber agua y como debes beber. Un vídeo muy explicativo sobre cuanto y como debemos beber durante el ejercicio para evitar la deshidratación, algo fundamental en verano. Relacionado Beber al nadar (0 [...]

Que bañador sienta mejor para hombre

¿Qué bañador para hombre me sentará mejor? Tengas el cuerpo que tengas sigue nuestros consejos y podrás lucir el bañador de hombre que mejor te sienta ya sea en la playa o en la piscina. En pleno verano el bañador es una de las prendas que más utilizamos, y sin embargo muchas veces no nos [...]

Todo sobre la caseina

¿Qué es la caseina? La caseina es la proteina más abundante en la leche de vaca, supone un 80% de la proteina de la leche de vaca. Hay diferentes tipos de caseina: alfa (s1), alfa (s2), beta y kapa. Estas se asocian para formar estructuras complejas conocidas como micelas. Las micelas de la caseina son [...]

Grasa en la dieta para quemar grasa

¿Sabías que la grasa en la dieta te puede ayudar a quemar grasa? Parece imposible pero es totalmente cierto. Por supuesto estamos hablando de grasas buenas. La grasa en la dieta te puede ayudar a quemar grasa, ganar músculo y disminuir el riesgo de sufrir cardiopatías. Descubre como. Por supuesto, estamos hablando de consumir grasas [...]

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