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Archive for febrero, 2011

10 Trucos para adelgazar y no volver a engordar

Con estos sencillos 10 trucos para adelgazar, no sólo lograrás perder peso y no volver a engordar, sino que además de adelgazar de manera definitiva mejorarás tu alimentación y comerás de manera más sana. Estos son los 10 Trucos para adelgazar y no volver a engordar: Toma alimentos ricos en fibras y en el caso [...]

La creatina no causa daño a los riñones

La suplementación con creatina no causa deterioro en la función renal, como se muestra en un estudio realizado en la Escuela de Educación Física y el Deporte (EEFE) de la USP (Universidad de San Paulo, Brasil). En el estudio, realizado en personas sanas con una edad media de 24 años, la suplementación con creatina combinada [...]

Estudios sobre los beneficios del aceite de pescado

Hoy vamos a reflejar unos estudios que demuestran la importancia de los ácidos grasos esenciales y qué beneficios para la salud conllevan.Todos sabemos que el consumo de grasas buenas (ácidos grasos esenciales) es muy importante incluso para los que tratan de perder peso. Las grasas tienen el poder de regular las hormonas, aumentando nuestro potencial [...]

Normas y procedimiento de la ceremonia de victoria

Una vez finalizada la competición sólo queda proclamar la victoria del campeón. Para la ceremonia de victoria existe un procedimiento y unas normas propias que aparecen recogidas en el reglamento de fisicoculturismo y fitness de la Federación Española de Fisicoculturismo y Fitness (FEFF). Apartado S. NORMAS Y PROCEDIMIENTO PARA REALIZAR LA CEREMONIA DE LA VICTORIA. [...]

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