Uno de los conjuntos de músculos que generan en una gran parte la fuerza en nuestra vida cotidiana son los bíceps y tríceps, es uno de los mejores conjuntos de ligamentos y fibras que distribuyen fuerzas consecutivas a lo largo del brazo con la ayuda de la muñeca y los denominados músculos extensores los cuales [...]
Ya hace más de 36 horas que he dejado de fumar, creo que si supero las 72 horas todo será mucho más fácil.
Para no olvidar algunos de los motivos que me han llevado a dejar de fumar he escrito un post sobre los beneficios de dejar de fumar, creo que la imagen de pulmones de [...]
En mi adolescencia, cuando entrenaba con algunos chicos de mi edad, deseaba volverme un fisicoculturista profesional. Ese era mi sueño.
Sin embargo, sabía que ese deporte es muy competitivo. Y que existen millares de personas alrededor del mundo que entrenan con pesas. Muchos jóvenes así como yo, después de algunos años de entrenamiento, tenían y todavía [...]
¿Cuáles son los beneficios de dejar de fumar?
Estos son sólo algunos de ellos, pero hay infinidad de beneficios que no aparecen en esta lista. Tal vez el tuyo sea uno de ellos, como el que tu casa huela mejor o el hacer un viaje con el dinero que ahorrarás, etc..
Buscando por la web esto es [...]
Impresionante video en el que se muestra la rutina de biceps del famoso culturista Ronnie Coleman.
Sin palabras para describir lo que hace este hombre, no en vano ha ganado tantas veces el Mr Olympia, es increible lo que hace.
No cabe duda de que para llegar a ser como Coleman hay que usar esteroides y todo [...]