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Archive for octubre, 2009

¿Que son las agujetas?

La mialgia diferida, nombre con el que se conoce en medicina lo que normalmente llamamos agujetas son dolores musculares conocidos en inglés con las siglas DOMS (Delayed Onset Muscular Soreness) que significan dolores musculares de aparición tardía. Se trata de un dolor localizado en los músculos a causa de un ejercicio intenso y de una [...]

¿Que alimentos contienen proteinas?

¿Qué alimentos contienen proteinas? Esta es una pregunta que nos haremos en algún momento cuando pensemos seguir una dieta adecuada en el entrenamiento con pesas, pero quizá la pregunta no sea del todo correcta. Prácticamente todos los alimentos contienen proteinas en mayor o menor medida: Quizá uno de los alimentos con más proteinas sean las [...]

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