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20 Razones para dejar de fumar

Este es un blog que trata sobre ejercicio físico y vida saludable. Por eso no podemos olvidarnos de un hábito nocivo al que incluso mucha gente que practica deportes está enganchada.

La droga legal que llamamos tabaco causa daños a nuestro cuerpo, a nuestro bolsillo y a nuestras relaciones sociales.

Si practicas deporte o estás empezando y eres fumador te aconsejamos que lo dejes, ganarás energía, tendrás más tiempo, más dinero y te sentirás más libre. Ahora que el gobierno parece decidido a prohibir el tabaco en todos los lugares públicos es un buén momento para propornerse dejar de fumar.

Estos son unos cuantos buenos motivos para dejar el hábito de fumar, pero seguro que tu encontrarás muchos más.

Razones para dejar de fumar:

  1. El fumar aumenta el riesgo de cancer de pulmón. El cancer de pulmón es el cancer que más muertes provoca.
  2. Ahorro económico. Si fumas un paquete al día te ahorrarás más de 1200 euros al año. ¿Has pensado las vacaciones que puedes darte si dejas de fumar?
  3. Fumar provoca mal aliento o halitósis.
  4. Fumar produce manchas en los dientes y en los dedos. Poco sexy, ¿verdad?
  5. Problemas en la garganta producidos por el tabaco.
  6. Fatiga, falta de energía y cansancio.
  7. Problemas respiratorios.
  8. Efectos del tabaco en la piel: Arrugas, perdida de elasticidad y brillo en la piel.
  9. Problemas cardiacos, incluido infarto.
  10. Si dejas de fumar podrás ahorrate problemas en las encias y en los dientes.
  11. Fumar hace que tu ropa, tu pelo, tu casa, ¡tu mismo! tengáis mal olor.
  12. El tabaco puede quemarte la ropa, los muebles o provocar un incendio.
  13. Si fumas las paredes de tu casa perderán pronto su color para tener un feo color amarillo.
  14. Piensa en tus seres queridos. Si tu fumas los conviertes en fumadores pasivos de tu tabaco.
  15. Fumar provoca problemas vasculares, daña tu sistema circulatorio.
  16. Fumar puede provocar impotencia.
  17. El tabaco te tiene como a un esclavo, eres capaz de salir de casa sólo a comprar tabaco, levantarte de la mesa para salir a fumar, etc..
  18. El tabaco puede ser causa de esterilidad.
  19. A la gente que no fuma no le gustan los besos de los fumadores. ¡No hay nada sexy en el tabaco!
  20. Si dejas de fumar te sentiras cpaza de muchas cosas la satisfacción de haber logrado, de ser capaz de controlar tu vida y de conseguir lo que propones es un motivo de peso para dejar de fumar.

Piensalo y decidete…. y recuerda: Las cosas no se intentan, se hacen o no se hacen!!


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6 Responses to “20 Razones para dejar de fumar”

  1. Información Bitacoras.com…

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  2. Aquellas personas que no son fumadoras, saben muy bien lo molesto que puede resultar el aliento de los fumadores, lo que no pone en duda que el consumo del tabaco y sus derivados puede influir decididamente en el olor de la cavidad bucal y en el aire exhalado. Los fumadores habituales pueden acostumbrarse tanto a este olor (y hasta al sabor), que no les incomoda su propio aliento, ni el de otros fumadores.
    Leer más en http://www.cuidatualiento.com

  3. Gracias por recordarnos a los que estamos dejándolo los beneficios que tanto ansiamos.

    http://darmeuncigar.blogspot.com

  4. Ojalá mucha más gente se anime a dejar este hábito asqueroso que es el fumar

  5. [...] afecta sobre todo a mujeres y está relacionada con problemas vasculares o de circulación y con hábitos como el fumar, una alimentación incorrecta o el [...]

  6. [...] 20 Razones para dejar de fumar [...]

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