Los ejercicios de biceps con explicaciones claras y sencillas, utilizando láminas, videos, imágenes y explicaciones en texto con consejos y trucos.

Todos los ejercicios de biceps están claramente explicados aquí para que no te pierdas. Explicaciones sencillas de ejercicios de biceps y hasta el útlimo detalle para que no te pierdas en la ejecución de los ejercicios de biceps.

Cada ejercicio con una lámina en la que se explica e ilustra el ejercicio, uno o varios videos sobre el ejercicio en cuestión y una explicación clara y completa en texto en la que se comenta desde lo más básico a las variaciones del ejercicio y los detalles.
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  1. http://www.ejerciciosconpesas.es/articulos/curl-de -biceps-alternos-con-supinacion/
  2. http://www.ejerciciosconpesas.es/articulos/curl-de -biceps-en-banco-scott/
  3. http://www.ejerciciosconpesas.es/articulos/curl-de -biceps-concentrado-con-apoyo-en-el-muslo/
  4. http://www.ejerciciosconpesas.es/articulos/curl-de -biceps-alterno-tipo-martillo/
  5. http://www.ejerciciosconpesas.es/articulos/curl-de -biceps-con-polea/
  6. http://www.ejerciciosconpesas.es/articulos/biceps- con-brazos-en-cruz-en-polea-alta/
  7. http://www.ejerciciosconpesas.es/articulos/curl-de -biceps-con-barra/
  8. http://www.ejerciciosconpesas.es/articulos/curl-de -biceps-en-banco-scott-o-predicador/
Post date: 2011-10-13 02:57:28
Post date GMT: 2011-10-13 01:57:28

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